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1日90秒乗るだけで身体をほぐし柔軟に! ストレッチングボード・価格: 9,800円 レビュー評価: 0.0 レビュー数:0 1日90秒乗るだけで身体をほぐし柔軟に! ストレッチングボード 身体が硬くなるとケガをしやすくなり、筋肉の柔軟性が失われると、肩や腰、などに悪い影響を及ぼします。 このストレッチングボードに乗ってみてください。 わずか1日90秒ほど乗ってストレッチするだけで、血行は促進され硬くなった筋肉がゆっくりほぐれ、身体全体の筋肉が和らいでいくのが実感できるはずです。 プロのスポーツ選手も愛用。 身体に活力がよみがえります。 サイズ(約):幅12.5×奥行き36×高さ30.5cm, 重さ(約):1.9kg. 素材:ABS樹脂、発泡ポリエチレン 角度調節:6?30度 耐荷重(約):130 Supported by 楽天ウェブサービス |
すぐ使える体ほぐしの運動136選価格: 1,680円 レビュー評価: 0.0 レビュー数:0 著者:名古屋市体育研究会/池田延行出版社:明治図書出版サイズ:単行本ページ数:170p発行年月:2000年06月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)改訂学習指導要領では、各学校の実態に応じて指導するため弾力的な扱いができるようになっている。「体ほぐしの運動」は、これまで運動遊びや準備運動として行われていた運動はもちろん、癒しやセラピーといった内容も視野に入れ教材化を図っていくことができる。本書は、そのねらいにふさわしく、しかも指導しやすい内容を幅広く取り上げ精選。日々体育授業に取り組む先生方にとって、手元に置いて気軽に活用できる貴重な一冊になるだろう。【目 Supported by 楽天ウェブサービス |